Receta de galletas de banano y avena

En esta oportunidad les deseo compartir una receta que es muy nutritiva y fácil de preparar. Se trata de las galletas de banano y avena.

Los ingredientes:

  • 1 banano bien maduro
  • ½ taza de avena en hojuelas
  • 1 chorrito de vainilla
  • Aceite de coco (Opcional)
Ingredientes

Preparación:

  • Precalienta el horno a 180 C
  • Con un tenedor tritura el banano hasta que esté hecho puré, luego añade la avena y mezcla hasta que quede una masa uniforme.
  • Finalmente agrega un chorrito de vainilla y termina de mezclar.
  • Prepara una bandeja para hornear las galletas y coloca sobre ella papel vegetal, o si no tienes puedes poner papel aluminio y engrasa un poco con aceite de coco para que la masa no se pegue.
  • Coloca la masa en forma circular (procura dejarlas delgadas para que se cocinen mejor).
  • Hornea por 15 minutos o hasta que veas las galletitas doradas.
Galletas listas para hornear

Con este snack le darás a tu hijo un alimento rico en vitaminas, libre de preservantes y azucares artificiales que en nada contribuyen a su crecimiento.

Los niños de 2 a 3 años deben consumir por lo menos 1 taza de frutas todos los días.

¿Qué tal si preparas la receta y nos compartes fotos de cómo te quedaron?

Abrazos,

Fabiola

 

 

Escrito por

Tres mamás nos hemos unido en un concepto innovador: A TODA MADRE, un espacio dedicado a compartir nuestras experiencias, dudas e información relacionada con el encantador e infinito mundo de la maternidad. Fabiola, Jexana, y Jimena compartimos día a día mediante Facebook e Instagram nuestras vivencias e información y así se produce un intercambio de conocimientos e interacción con otras mamás. Integrantes: Fabiola Fuentes, periodista y mamá de Leonardo. Jimena Andino, periodista y mamá de Nicolás. Jexana Carrillos, periodista y mamá de Jexana José Redes sociales: @atodamadrehn atodamadre.mom

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